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2023.8.12 お知らせ

湖西運動公園 ラウンドフィットネス🄬8月予定表のご案内

湖西運動公園をいつもご利用頂きありがとうございます。

湖西運動公園管理棟会議室にてラウンドフィットネス🄬を開催しております。😊

8月予定表をご確認ください。

※会議室をご利用のお客様が優先となりますので、急遽変更となる場合がございます。

 

利用時間 9:00~21:00(休園日月曜日は除く)※月曜日が祝日の場合は翌日

【午前】9:00~13:00

【午後】13:00~17:00

【夜間】17:00~21:00

利用料金 1回 200円

 

ラウンドフィットネス🄬とは・・・

油圧抵抗式マシンを使った筋力トレーニングと音楽を聴き、

映像を見てステップを行う有酸素運動を30秒ずつ交互に行う

サーキットトレーニングです。

 

利用方法

中学生以上が利用可能です。

運動しやすい服装、シューズが必要です。

更衣室・シャワー室も別途料金なしで利用できます。

 

ぜひ、お気軽にお越しください。初心者でも簡単な説明で利用できます。

講習をご希望の場合は、事前にお問い合わせ下さい。

※運動不足解消・シェイプアップ・健康づくりに最適です!!

 

お問い合わせ先

湖西運動公園 TEL 053-576-4795

ラウンドフィットネス🄬

ラウンドフィットネス予定表(8月)