2023.5.31
お知らせ
湖西運動公園 ラウンドフィットネス🄬６月予定表のご案内
湖西運動公園をいつもご利用頂きありがとうございます。
湖西運動公園管理棟会議室にてラウンドフィットネス🄬を開催しております。😊
６月予定表をご確認ください。
※会議室をご利用のお客様が優先となりますので、急遽変更となる場合がございます。
利用時間 9：00～21：00（休園日月曜日は除く）
【午前】9：00～13：00
【午後】13：00～17：00
【夜間】17：00～21：00
利用料金 1回 200円
ラウンドフィットネス🄬とは・・・
油圧抵抗式マシンを使った筋力トレーニングと音楽を聴き、
映像を見てステップを行う有酸素運動を30秒ずつ交互に行う
サーキットトレーニングです。
利用方法
中学生以上が利用可能です。
運動しやすい服装、シューズが必要です。
更衣室・シャワー室も別途料金なしで利用できます。
ぜひ、お気軽にお越しください。初心者でも簡単な説明で利用できます。
講習をご希望の場合は、事前にお問い合わせ下さい。
※運動不足解消・シェイプアップ・健康づくりに最適です！！
お問い合わせ先
湖西運動公園 TEL 053-576-4795