早くも桜が開花しました。過ごしやすく美しい景色が見受けられる日々となりましたね。

湖西運動公園調整池周りの桜もチラホラと咲き始めました🌸

美しい花々や新緑を眺めながらノルディックウォーキングを一緒に始めてみませんか？

ノルディックウォーキングは、ポールを使用するため通常のウォーキングに比べ40％も

運動効果が高く、膝腰への負担が少ない、安全で効果的な有酸素運動です。

体力作り、ダイエットにおすすめです！

初心者も大歓迎！！

☆４月１４日（金）より始まります！

　　　　金曜日　10：00～11：00

　　　　　　　　　雨天中止（第1金曜日はお休みとなります。）

開催日【4/14・21・28　5/12・19・26　6/9・16・23・30　7/14・21・28】

　　　　　対象16歳以上　/　料金　1回　３００円（都度払い）

持ち物　//　動きやすい服装でお越しください。

飲み物・ポール（若干レンタルもありますが、本数に限りがあります。事前にお

問い合わせください。）

※開始１０分前までに湖西運動公園管理棟にお越しください。

初回のみお申込書にご記入が必要となります。

事前に湖西運動公園管理棟にお越しいただくか、電話にてお申し込みください。

お気軽に、ご参加お待ちしております。

また、新居体育館でも木曜日に実施しております。こちらも、よろしくお願いいたします。

　　　　　お問合せ・お申込み先　湖西運動公園　053-576-4795